생활 습관과 목표에 따라 달라지는 다이어트 방법
다이어트는 누구에게나 쉽지 않은 주제입니다. 바쁜 직장인부터 출산 후 몸매가 고민인 엄마들까지, 모두가 각자의 라이프스타일에 맞는 솔루션이 필요하죠.
이 글에서는 ‘나에게 맞는 다이어트’를 찾는 방법과 이지슬림다이어트에서 제공하는 다양한 맞춤형 프로그램을 소개해드립니다.
나의 생활 패턴, 어떤 다이어트와 맞을까?
직장인, 프리랜서, 육아맘, 학생 등 생활 패턴은 사람마다 천차만별입니다.
장시간 앉아 있는 직장인이라면 림프 순환이 떨어져 붓기와 체지방 증가 가능성이 크고, 불규칙한 식사와 수면 습관이 문제일 수도 있습니다.
이지슬림다이어트에서는 이러한 생활 습관을 기준으로 관리 빈도와 프로그램 구성을 1:1로 맞춤 제안해드립니다.
운동이 부담된다면? 누워서 하는 다이어트도 있어요
운동이 싫거나 시간이 부족하다면 누워서 하는 테라피성 다이어트가 제격입니다.
스티마웰 EMS, 슬림웨이브, 전신온열돔 등 첨단 장비를 활용하면 누워서도 근육을 자극할 수 있어요.
특히 EMS 트레이닝은 심부 근육까지 활성화해 짧은 시간 내에도 충분한 운동 효과를 기대할 수 있습니다.
단기간 집중형 vs 꾸준한 장기형
결혼식, 휴가 등 특정 이벤트를 앞두고 있다면 단기 집중형 프로그램이 적합합니다.
반대로, 건강한 생활 습관 형성과 꾸준한 체형 관리를 원한다면 장기형 관리 프로그램이 좋습니다.
이지슬림은 28일 집중 프로그램부터 주 2~3회 장기 관리까지 다양한 옵션을 제공합니다.
출산 후 다이어트는 이렇게 달라요
출산 후에는 단순 체중 감량이 아닌 골반 불균형, 복부 이완 회복 등 세심한 접근이 필요합니다.
‘마더 퀸 프로젝트’는 산후 컨디션 회복과 바디라인 정리를 위한 전문 산후 다이어트 프로그램입니다.
전문가의 맞춤 관리를 통해 무리 없이 건강한 회복을 도와드립니다.
특정 부위가 고민이라면? 맞춤형 솔루션으로 해결
팔뚝, 복부, 허벅지 등 유독 빠지지 않는 부위 때문에 고민되시나요?
‘비욘드 S라인 프로젝트’는 특정부위 집중 관리 프로그램으로 지방분해 + 림프순환 + 근육강화를 함께 제공합니다.
단순 체중감량이 아닌 바디라인을 만드는 솔루션입니다.
스트레스까지 관리되는 힐링 다이어트
몸뿐 아니라 마음도 지치는 다이어트, 이젠 힐링과 함께 해보세요.
‘아로마 블리스 테라피’는 천연 도테라 오일과 전신온열테라피를 결합한 프로그램입니다.
스트레스 완화와 심신 안정에 효과적이며 편안하게 다이어트를 이어갈 수 있게 도와줍니다.
결혼식·휴가 전 특별한 관리가 필요할 때
특별한 날을 위한 라인 만들기, 미리 준비하면 완성도가 달라집니다.
이지슬림에서는 ‘브라이덜 글로우’, ‘슬림 신학기 프로젝트’, ‘바캉스 몸매 만들기’ 등 이벤트 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
초기 상담 시점이 빠를수록 더 좋은 결과를 만들 수 있습니다.
나만을 위한 프라이빗 다이어트는 어떻게 다를까?
대형 센터에서 똑같은 방식으로 관리받는 것보다 나에게 꼭 맞는 1:1 프라이빗 관리가 필요합니다.
이지슬림의 모든 프로그램은 개인의 라이프스타일과 바디타입에 맞춘 전담 케어 시스템으로 운영됩니다.
조용하고 아늑한 분위기에서 받는 섬세한 관리, 그 차이를 직접 경험해보세요.
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