이지슬림다이어트 :: 사계절 365일 늘씬하게!!
close
프로필 배경
프로필 로고

이지슬림다이어트 :: 사계절 365일 늘씬하게!!

  • EasySlimDiet 공식블로그 N
    • 이벤트 & 프로모션
    • 이지슬림 소개
    • 다이어트 정보 & 노하우 N
    • 성공 스토리 & 고객 후기
    • 지점 안내
    • 건강한 라이프스타일 N
    • 창업 정보 N
    • 점주 지원
    • 고객센터 ☎ 1555-4365
  • 홈
  • 이벤트 & 프로모션
  • 이지슬림 소개
  • 다이어트 정보 & 노하우
  • 건강한 라이프스타일
  • 지점 안내
  • 창업 안내
  • 태그
가공식품, 건강과 다이어트의 적? 숨겨진 진실 파헤치기

가공식품, 건강과 다이어트의 적? 숨겨진 진실 파헤치기

맛있지만 왠지 찜찜한 가공식품, 과연 건강할까요? 가공식품이 우리 몸과 다이어트에 미치는 숨겨진 영향부터 현명하게 대처하는 방법까지, 이 글에서 모두 알려드릴게요! 바쁜 일상 속에서 간편하게 즐길 수 있는 가공식품은 현대인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 존재가 되어버렸죠. 컵라면, 즉석밥, 과자, 탄산음료… 😋 너무나 익숙하고 편리하지만, 한편으로는 '이거 먹어도 괜찮을까?' 하는 찜찜한 마음이 들 때도 있을 거예요. 특히 다이어트를 시작하면 제일 먼저 끊어야 할 대상으로 꼽히기도 하고요. 가공식품이 대체 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 건강과 다이어트를 위해 어떻게 대처해야 할지 궁금하신가요? 오늘 그 모든 궁금증을 풀어드리겠습니다! ..

  • format_list_bulleted 다이어트 정보 & 노하우
  • · 2025. 6. 29.
  • textsms
칼로리는 숫자가 아니다, 질이다

칼로리는 숫자가 아니다, 질이다

초콜릿 100kcal과 닭가슴살 100kcal, 무엇이 더 건강할까?칼로리란 무엇인가칼로리는 음식이 우리 몸에 제공하는 에너지 단위입니다.즉, 생명 활동과 신체 움직임에 필요한 에너지를 뜻하지요.우리 몸은 이 에너지를 통해 심장박동을 유지하고, 뇌를 작동시키며,걷고 말하는 모든 활동을 수행합니다.하지만 이 "칼로리"라는 숫자 자체만 보고건강이나 체중을 판단하기엔 부족한 점이 많습니다.같은 칼로리, 다른 결과예를 들어 초콜릿 100kcal와 닭가슴살 100kcal는칼로리 수치는 같지만 몸에 미치는 영향은 전혀 다릅니다.초콜릿은 혈당을 빠르게 올리며지방으로 저장될 가능성이 높은 반면,닭가슴살은 단백질과 필수 아미노산을 공급해포만감을 오래 지속시켜줍니다."같은 열량이라도 어떤 식품에서 얻느냐가 훨씬 중요합니다..

  • format_list_bulleted 다이어트 정보 & 노하우
  • · 2025. 4. 30.
  • textsms
  • navigate_before
  • 1
  • navigate_next
공지사항
  • 이지슬림다이어트 공식블로그 입니다.
전체 카테고리
  • EasySlimDiet 공식블로그 N
    • 이벤트 & 프로모션
    • 이지슬림 소개
    • 다이어트 정보 & 노하우 N
    • 성공 스토리 & 고객 후기
    • 지점 안내
    • 건강한 라이프스타일 N
    • 창업 정보 N
    • 점주 지원
    • 고객센터 ☎ 1555-4365
최근 글
인기 글
최근 댓글
태그
  • #장건강
  • #건강한다이어트
  • #운동루틴
  • #EMS운동
  • #이지슬림다이어트
  • #소자본창업
  • #ems트레이닝
  • #체지방감량
  • #건강한식단
  • #이지슬림
  • #다이어트
  • #프로바이오틱스
  • #다이어트식단
  • #체중감량
  • #건강관리
  • #ems 트레이닝
  • #체중 감량
  • #면역력강화
  • #건강한 다이어트
  • #건강 관리
전체 방문자
오늘
어제
전체
반응형
Copyright © 이지슬림다이어트 공식블로그 All rights reserved.
Designed by JJuum

티스토리툴바