림프순환 부종, 다이어트 해도 부은 당신에게

운동해도 붓는 이유, 혹시 림프 때문 아닐까요?다이어트를 하고 있는데도 몸이 부어 있고 체중 변화가 거의 없다면, 혹시 "림프순환"에 문제가 생긴 건 아닐까요? 림프는 우리 몸의 해독 경로입니다. 노폐물과 독소, 여분의 수분을 배출하는 중요한 통로죠. 이 흐름이 막히면 몸 곳곳에 부종이 생기고, 살이 잘 빠지지 않게 됩니다. 다이어트에 실패한 게 아니라 "빠질 준비가 안 된 몸 상태"일 수 있어요. 오늘은 림프 부종이 왜 생기고, 어떻게 관리하면 도움이 되는지 알려드릴게요.💡 림프순환이 막히면 벌어지는 일림프는 혈관처럼 온몸을 순환하며 면역과 노폐물 배출을 담당합니다. 하지만 막히면체액이 정체되며 붓기 발생피로감 증가셀룰라이트, 냉증, 살 붙는 느낌등이 생깁니다. 특히 하체가 잘 붓고 무거운 느낌이 지..

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• · 2025. 12. 5.
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북해도 4박5일 완전정복 삿포로·오타루·후라노·비에이 여행정보

겨울부터 여름까지 북해도 여행 초보자를 위한 4박5일 일정 추천 안녕하세요 :)눈과 온천, 그리고 드넓은 자연이 아름다운 ‘북해도’는 처음 여행하는 분들에게도 참 친절한 여행지예요. 특히 ‘삿포로–오타루–후라노/비에이’ 코스는 대중교통으로도 쉽게 이동할 수 있어서 자유여행 입문자에게 딱인데요, 오늘은 제가 직접 정리해본 4박5일짜리 북해도 여행 코스를 동선, 명소, 팁까지 한 번에 보여드릴게요. 계절만 잘 맞춘다면 눈·온천·라벤더·설경·쇼핑까지 전부 경험할 수 있는 일정입니다. 그럼 천천히 하나씩 살펴보시죠!1일차: 삿포로 시내 완전 정복도보 중심 동선 + 야경까지 한 번에 삿포로에 도착했다면, 시계탑·오도리 공원·TV타워를 도보로 한 바퀴 도는 걸 추천해요. 홋카이도 구본청사, 다누키코지 상점가, ..

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• · 2025. 12. 2.
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이지슬림웨딩다이어트 관리 받아보세요.

결혼식 준비 중이라면, 이지슬림 웨딩케어는 필수입니다 결혼식이 가까워질수록 체형 관리에 대한 부담도 커지죠. 특히 시간이 부족한 예비신부라면 짧은 시간 안에 눈에 띄는 변화를 줄 수 있는 다이어트 솔루션이 필요합니다. "이지슬림다이어트"는 전국 지점에서 웨딩 전용 프로그램을 운영하고 있어 지역 상관없이 가까운 곳에서 관리받을 수 있어요. EMS트레이닝, 온열 디톡스, 아로마 힐링 등 다양한 프로그램을 한 번에 경험할 수 있고, 실제 이용자들의 만족도도 매우 높은 편입니다.웨딩 전용 프로그램으로 드레스핏 완성하기결혼식 당일, 드레스 라인을 가장 예쁘게 표현하려면 바디 실루엣 정리가 정말 중요하죠. 이지슬림의 '브라이덜 글로우' 프로그램은 복부, 팔뚝, 등 라인 등을 집중적으로 케어해 자신 있는 드레스핏을..

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• · 2025. 11. 29.
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나이가 들수록 잘 안 빠지는 뱃살 어떻게 할까요?

생활습관에서 먼저 확인해야 할 것들나이가 들면 예전처럼 쉽게 빠지던 뱃살이 잘 빠지지 않는 이유는 단순히 “나이를 먹어서”가 아닙니다.대부분은 생활 패턴이 예전과 달라졌기 때문입니다.아래 체크리스트를 하나씩 살펴보면, 복부 중심으로 살이 붙는 이유를 금방 이해할 수 있습니다.수면 시간이 불규칙할 때잠을 충분히 자지 못하면 배고픔 신호가 증가하고 포만감 신호는 줄어듭니다. 평소보다 더 쉽게 군것질을 하게 되고, 뱃살이 잘 빠지지 않는 상황이 만들어져요. 확인해볼 것취침 시간이 매일 다르다6시간 이하로 자는 날이 많다자기 전 휴대폰을 오래 본다하루 활동량 감소앉아서 보내는 시간이 늘고, 걷기나 가벼운 움직임이 줄어들면 가장 먼저 변화가 나타나는 곳이 바로 ‘허리·복부’입니다. 순환이 떨어지고 대사 속도가 느..

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• · 2025. 11. 28.
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나에게 맞는 다이어트는 뭘까?

생활 습관과 목표에 따라 달라지는 다이어트 방법다이어트는 누구에게나 쉽지 않은 주제입니다. 바쁜 직장인부터 출산 후 몸매가 고민인 엄마들까지, 모두가 각자의 라이프스타일에 맞는 솔루션이 필요하죠.이 글에서는 ‘나에게 맞는 다이어트’를 찾는 방법과 이지슬림다이어트에서 제공하는 다양한 맞춤형 프로그램을 소개해드립니다.나의 생활 패턴, 어떤 다이어트와 맞을까?직장인, 프리랜서, 육아맘, 학생 등 생활 패턴은 사람마다 천차만별입니다.장시간 앉아 있는 직장인이라면 림프 순환이 떨어져 붓기와 체지방 증가 가능성이 크고, 불규칙한 식사와 수면 습관이 문제일 수도 있습니다.이지슬림다이어트에서는 이러한 생활 습관을 기준으로 관리 빈도와 프로그램 구성을 1:1로 맞춤 제안해드립니다.운동이 부담된다면? 누워서 하는 다이어트..

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• · 2025. 11. 27.
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다이어트 창업 상담, 어떻게 시작될까요?

요즘 많은 분들이 ‘창업’을 고민합니다. 특히 여성 창업자분들 사이에서는 건강하고, 안정적이며, 꾸준한 수익이 가능한 분야로 다이어트센터 창업이 주목을 받고 있어요. 하지만 처음부터 모든 것을 혼자 결정하긴 어렵죠. 무엇을 먼저 알아봐야 할지, 누구와 이야기를 나눠야 할지, 실제 수익은 어떨지 수많은 고민이 따릅니다. 그래서 이 글에서는 이지슬림다이어트의 창업 상담이 어떻게 시작되고, 어떤 절차로 이어지는지 경험 중심으로 풀어드릴게요.처음 창업을 고민하던 시점의 그 마음 그대로, 현실적인 안내만 담았습니다.전화 한 통 이면 충분합니다이지슬림 창업 상담은 아주 간단하게 시작됩니다. 홈페이지나 블로그, 인스타그램을 통해 대표번호 1555-4365에 전화하면 바로 상담이 가능해요. 가볍게 궁금한 점을 물어보는..

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• · 2025. 11. 26.
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몸이 무거운 이유, 순환 때문일 수도, 이유 없이 피곤하다면 ‘이것’ 체크해보세요

요즘 따라 유난히 몸이 무겁고 피로하다면 단순한 ‘과로’ 때문이 아닐 수도 있어요. 가만히 앉아 있어도 다리가 무겁고 몸이 잘 붓는다면, 순환 장애를 의심해볼 필요가 있어요. 혈액과 림프의 흐름이 막히면 산소 공급이 줄어들고 노폐물이 쌓이게 되며 만성 피로, 부종, 근육통 등의 증상으로 이어질 수 있습니다.✔️ 이런 증상 있다면 ‘순환’이 문제일 수 있어요!손발이 차고 잘 붓는다늘 피곤하고 무기력하다속이 자주 더부룩하고 소화도 느리다운동을 해도 컨디션이 좋아지지 않는다이런 신호는 몸이 보내는 구조적인 경고일 수 있어요. 대사 저하, 독소 축적, 체온 저하, 면역력 저하까지 한꺼번에 나타날 수 있습니다.✔️ 왜 순환이 중요할까요?순환은 우리 몸을 정화하고, 에너지를 돌게 만드는 핵심이에요. 혈액은 산소와 ..

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• · 2025. 11. 25.
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가을 다이어트, ‘온열 테라피’로 감성과 효과를 동시에

이지슬림 전신온열돔, 몸과 마음을 따뜻하게가을이 오면 자연스레 옷깃을 여미게 된다. 일교차가 커지는 계절, 몸은 움츠러들고 신진대사도 떨어지기 쉽다. 이런 때일수록 체온 유지는 건강과 다이어트에 핵심이 된다. 이지슬림다이어트에서는 이 계절에 맞춰 ‘온열 테라피’를 활용한 감성 다이어트 프로그램을 선보이고 있다. 특히, 전신온열돔을 활용한 슬림디톡스 관리는 몸속 깊은 열감을 더하며 디톡스와 순환, 체형개선까지 복합적인 효과를 제공한다.전신온열돔 관리 현장 사진위 이미지는 실제 이지슬림 전신온열 관리 장면이다. 얼굴만 돔 바깥으로 노출되며, 전신은 원적외선으로 따뜻하게 감싸준다. 장비는 내부에서 덮개를 손으로 밀어 위로 열 수 있는 구조로, 2m 길이의 완전 전신 캡슐형 형태를 띠고 있다. 다리 쪽 경첩으로..

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• · 2025. 11. 24.
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다이어트 창업, 이건 꼭 알아두세요

누워서 관리받는 다이어트? 고객도, 사장님도 만족하는 창업 아이템!여성 고객을 겨냥한 다이어트 창업, 왜 지금일까?운동보다는 편하게, 꾸준하게, 힐링하듯이 관리받고 싶은 사람들이 점점 늘고 있습니다. 특히 여성 고객들은 바쁜 일상 속에서 짧은 시간에 효과를 볼 수 있는 다이어트 솔루션을 선호하죠. 헬스장이 부담스러운 고객, 운동이 체질에 맞지 않는 분들에겐 '이지슬림' 같은 맞춤형 케어 브랜드가 딱입니다.전국 14개 지점 운영 중인 ‘이지슬림’✔ 세종 본점을 시작으로 서울, 경기, 인천, 청주, 대전 등 전국 14개 지점이 활발하게 운영 중!✔ 1:1 맞춤 관리, 감성 공간, 장비 기반 테라피 시스템 → 고객 만족도와 재방문율이 높습니다.✔ 본사의 운영 매뉴얼, SNS 마케팅 교육, 후기 수집 노하우까..

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• · 2025. 11. 22.
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창업, 두려움보다 확신을 만들고 싶다면

나만의 공간을 만들고 싶었던 당신에게, 이지슬림이라는 선택‘내 가게를 가지고 싶다’는 꿈은, 누구에게나 한 번쯤은 스쳐가는 상상이 아닐까. 하지만 막상 현실로 마주하면, 돈, 리스크, 경험, 경쟁… 모든 단어가 겁부터 주는 게 창업이다. 그럼에도 불구하고 나는 여전히, 한 번쯤 내 이름을 건 공간을 가져보고 싶었다. 누군가의 일상이 더 가벼워지는, 누군가의 자신감이 다시 채워지는 그런 공간 말이다.창업은 '돈'보다 '지속성'이 중요하다식당은 인건비와 식자재가 늘 발목을 잡고, 카페는 포화 상태라 입지 싸움이 치열하다. 온라인몰은 자본보다 시간과 정신력을 앗아간다. 그럴수록 나는, "꾸준한 수요와 반복되는 소비"가 있는 업종이 필요하다는 걸 절실히 느꼈다. 그게 바로 다이어트와 헬스케어 분야였고, 그 중에..

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• · 2025. 11. 20.
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세종 고운동 다이어트 가능한 곳, 바로 요기!

수능 끝난 고3부터 출산맘까지 고운동 이지슬림 본점 고운동, 아름동, 종촌동은 세종에서도 특히 가족 단위 인구가 많은 지역이에요.수능이 끝난 고3 수험생부터, 육아로 자신을 미뤘던 엄마, 하체비만으로 고민하는 직장인까지... 👉 이제는 나를 위한 다이어트를 결심할 때! 오늘은 세종 고운뜰공원 앞에 위치한 이지슬림 다이어트 고운 본점을 소개해 드릴게요 :)💡 고운동 중심, 세종 이지슬림 본점고운뜰공원 바로 앞! 에이스프라자 4층, 이지슬림 본점은 세련된 화이트 인테리어와 감성적인 분위기가 포인트예요. 무엇보다 "누워서 힐링받는 다이어트"가 가능한 공간! 프라이빗하게 구성된 공간에서 마음까지 편안하게 관리받을 수 있어요.🎓 수능 끝! 고3 수험생 다이어트시험 끝나고 나면... 체력도 정신도 방전!이지슬..

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• · 2025. 11. 19.
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힘든 운동 없이도 이런 라인이 나온다고요?

누워만 있어도 바디라인이 달라진다니, 믿기세요? 다이어트를 하겠다고 마음만 먹고 헬스장에 등록했지만 며칠 만에 포기한 경험, 다들 있으시죠? 😅하지만 이지슬림다이어트에선 "힘든 운동을 안 해도 바디라인이 바뀐다"는 후기들이 쏟아지고 있습니다. “그냥 누워만 있었는데 라인이 달라졌어요.” 라는 말, 처음엔 많은 분들이 믿기지 않았다고 합니다.그런데 직접 체험한 분들의 이야기를 들으면 ‘진짜일 수도 있겠다’는 생각이 들게 될꺼에요. 오늘은 힘든 운동 없이, 과학적인 장비와 전문가의 손길로 몸과 마음이 바뀐 후기들을 소개해 드릴게요!“운동은 싫은데, 체형은 신경 쓰여서…”“퇴근하고 집에 오면 너무 피곤해서 운동은 진짜 못 하겠더라고요. 근데 배와 팔뚝이 너무 신경 쓰였어요.” 👉 EMS트레이닝과 전신온..

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• · 2025. 11. 18.
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요요가 올까봐 불안하다면, 이런 관리 어떠세요?

요요 없이 변화를 유지하는 관리 방식요요는 참 얄밉습니다살을 뺐다고 생각한 순간, 금세 다시 돌아오는 체중. 다이어트를 반복할수록 몸은 더 쉽게 지치고, “나는 안 되나 보다”는 생각까지 들게 하죠. 하지만 요요는 몸이 이상해서가 아니라, 방식이 나와 맞지 않아서 생기는 문제입니다.“감량”보다 중요한 건 “유지”입니다다이어트의 진짜 성공은 숫자가 줄어드는 것보다, 줄어든 그 숫자가 유지되는 것이에요. 그래서 이지슬림은 한 달만 반짝하고 끝내는 방식이 아닌, “지속 가능한 관리 루틴”을 제안합니다.요요 없는 관리, 이지슬림은 이렇게 합니다 🌀 1. 림프순환으로 몸을 편하게스트레스와 피로는 요요의 원인입니다. 이지슬림은 먼저 몸의 흐름을 되살리는 관리로 부종과 정체된 수분을 자연스럽게 풀어줍니다. 🔥 2..

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• · 2025. 11. 17.
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슬림웨이브가 뭐예요? 3D 진동운동으로 쉽고 빠르게 몸매관리!

운동이 힘든 사람도 가능한 스마트한 다이어트 방법, 궁금하지 않으세요?운동은 싫고, 체력은 없고, 시간도 부족한 요즘 사람들을 위해 이지슬림 본점에서 사용하는 특별한 운동 솔루션이 있어요. 바로 슬림웨이브(Slimwave) 라는 첨단 진동운동 장비입니다! 단 10분만으로도 전신 근육 자극과 림프 순환을 유도하는 이 특별한 장비를 소개해드릴게요 😊✔ 슬림웨이브란?슬림웨이브는 전신에 진동을 전달해 근육 수축과 림프 순환을 동시에 자극하는 장비입니다. 그냥 위에 누워 있기만 해도 운동 효과가 생기기 때문에 운동이 힘든 분들에게도 큰 도움이 되는 장비예요. 하체 부종 완화, 혈액순환 개선, 셀룰라이트 관리 등 복합적인 바디케어가 가능합니다.✔ 작동 원리는 어떻게 되나요?슬림웨이브는 앞뒤, 좌우, 상하로 움직..

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• · 2025. 11. 14.
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수능 끝! 수험생과 학부모를 위한 이지슬림 힐링 이벤트

수험 끝! 몸과 마음을 위한 건강 리셋 이벤트 수험생과 가족 모두에게 필요한 웰빙 다이어트 프로그램 오랫동안 책상에 앉아 공부하며 몸과 마음이 모두 지쳐 있었을 수험생들,그리고 그들을 곁에서 묵묵히 챙겨온 학부모님들. 이제는 그 고생을 다독이며, 건강도, 정신도 ‘리셋’할 시간이 되었어요.이번 수능 이벤트는 세종 도담점 단독으로 진행되는 ‘2명 등록 시 1명 무료 등록’, 2+1 힐링 이벤트입니다. 당신의 소중한 자녀, 그리고 엄마와 할머니까지, 세 명이 함께 다이어트를 시작할 수 있는 특별한 기회!수능 끝! 몸과 마음을 위한 리셋 시간수험 기간 동안 쌓인 스트레스와 불규칙한 생활은 체중 증가와 체형 변화로 이어지기 쉽습니다. 이지슬림은 살만 빼는 다이어트가 아니라, 몸과 마음의 밸런스를 되찾아주는 힐..

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• · 2025. 11. 13.
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누워만 있어도 달라지는 다이어트? 직접 체험해보세요!

수많은 운동, 반복된 실패... 운동은 힘들고, 식단은 지치고. 그런데도 계속 몸은 무겁고 부어요.그럴 때 필요한 건 ‘억지로 빼는 다이어트’가 아니라 ‘몸을 돌보는 다이어트’입니다. 바로 이지슬림의 전신 온열 테라피처럼요.☀ 전신 온열 관리가 뭐예요?이지슬림의 전신온열 테라피는 원적외선 기술을 활용한 전신 힐링 프로그램입니다. 보통 찜질이나 사우나와는 달리,몸 속 깊이 체온을 올려주는 시스템으로 몸 안의 순환부터 림프까지 자극해줍니다. ✅ 기초대사량 증가✅ 혈행 개선✅ 수분배출 활성화✅ 면역력 향상 땀을 흘리지 않아도 몸이 “시원하게 가벼워지는 느낌”을 받게 됩니다.🍃 이런 분들께 추천드려요!✔ 운동은 너무 힘든데 라인이 걱정되는 분✔ 아침마다 붓는 얼굴과 하체가 고민인 분✔ 다이어트를 해도 체형 변..

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• · 2025. 11. 12.
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"운동은 싫지만, 뱃살은 빼고 싶다"… 누워서 받는 복부 집중 관리, 진짜 효과 있었나?

현대인의 공통 고민 중 하나는 '복부 비만'이다.앉아 있는 시간이 많은 직장인에게는 복부만 집중적으로 불어나는 현상이 흔하다. 그런데 최근, 세종시 도담동 BRT 정류장 앞에 위치한 프리미엄 다이어트센터 ‘이지슬림 도담점’에서 "누워서 복부 관리를 받을 수 있다"는 프로그램이 SNS상에서 입소문을 타고 있다. 과연 이 프로그램은 과장된 마케팅일까, 아니면 진짜 효과가 있는 체형관리법일까?2주간 복부 집중 관리 체험한 직장인 회원의 후기해당 프로그램을 실제로 체험한 30대 여성 A씨(세종시 거주)의 후기를 통해 보다 현실적인 결과를 확인해보았다.“운동은 진짜 못하겠고, 야근까지 많다 보니 복부만 점점 부풀어 올라서 고민이 컸어요.누워만 있어도 된다는 말에 반신반의하며 시작했는데, 진짜 효과가 보이기 시작하..

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• · 2025. 11. 6.
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